N° 54 - Mars - 2016  
  CLIN D'OEIL
 

 

Manger du poisson prolonge l’espérance de vie des personnes âgées

 

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Les personnes de 65 ans et plus ayant les niveaux d’Oméga -3 les plus élevés dans leur sang vivent en moyenne 2,2 ans de plus que ceux avec les taux les plus bas de ces acides gras, contenus surtout dans certains poissons comme le saumon.Oméga3 : les personnes de plus de 65 ans pourraient réduire leur risque de mortalité de toutes causes jusqu’à 27% et d’environ 35% quand il résulte de maladies cardiovasculaires. La consommation du poisson riches en acide gras est considérée depuis longtemps comme une nourriture saine…Les résultats de cette recherche confirment l’importance de niveaux suffisants d’omèga-3 dans le sang pour la santé cardiovasculaire et laissent penser que, plus tard dans la vie, ces bienfaits pourraient en fait prolonger le nombre d’année restant à vivre.